カイテキオリゴは便秘解消に効果あり!?

便秘でお悩みの方はカイテキオリゴを試したことがあるのではないでしょうか?カイテキオリゴの魅力は値段の安さと便秘解消の効果です! - どうして女性が便秘になりやすいのか徹底検証

どうして女性が便秘になりやすいのか徹底検証

43f7c5951b3e5ad032cbb574b0762392_s便通の悪くなる便秘という症状は、誰にでも出る症状でこそありますが特に多いのはやはり男性よりも女性だと言われていますね。
便秘男性よりも、なぜ便秘になる女性のほうが多くなるのかというと、それは体質や食生活が影響を受けていると言われています。

体の構造で起こる便秘
なぜ、女性のほうが男性よりも便秘になりやすいかというのはやはり女性は男性と違い子宮がありますので、それによって下腹部が圧迫され、大腸の出口を圧迫しやすいからなのです。
そうなると、大腸の出口のあたりにある便ポケットというような便が溜まる部分が出来てしまい、ここで便が固まることによって便秘になってしまうと言うメカニズムになっているのです。

体質の違いで起こる便秘
また、女性は男性に比べるとやはり平均的な筋肉量が少ないという性質があり、腸を支えるための腹筋の力もそれほど強くないので、内臓の位置ずれが起きることで便秘になりやすいというのも原因の一つと言われています。

腹筋をつけて便秘を解消しよう
体の構造はともかく、筋肉量に関しては運動をしっかりして鍛えることで改善することができるポイントです。
だから、腹筋や背筋を鍛えることで体幹を安定させ骨盤のゆがみが出ないようにすることで、便秘になりにくい体を作ることができるのです。
女性で、便秘になりやすい人は筋肉量が少ないということも原因になりやすいので、最低限の運動をするように心がけると改善されるかもしれませんよ。

関連ページ

Copyright(C)2015 カイテキオリゴは便秘解消に効果あり!? All Rights Reserved.